Luna
你不是睡不著，
是大腦一直在保護你。
心理學 × 香氛 × 日常儀式
打造一個讓人更容易入睡的生活系統
加入等待名單 一起把放鬆變成日常為什麼在做這件事
我也買過很多「看起來有用，但最後閒置」的療癒產品——
精油、白噪音機、冥想 App、按摩儀……
直到我意識到：
問題不是產品不夠，
而是太花力氣了。
當一個人已經累到不行，
還要「記得」點開 App、「找到」精油、「設定」白噪音……
這些努力本身，就成了另一種壓力。
許多療癒產品之所以失效，
往往不是不夠好，
而是太需要你表現得很自律。
但當一個人真的焦慮、疲憊、睡不著時，
他最缺乏的，正是自律和耐心。
真正能幫助人的，不是更努力放鬆，而是更少阻力。
選擇 less is more。
以具有人體實證的有效原料為基礎，
結合我在芳療中的調香學習，
降低人「需要刻意放鬆」的行動成本。
讓療癒，不用努力，也能自然融入日常。
她不是在空想，她真的走過來了
背景
台大心理學學士，對情緒、睡眠、焦慮的長期觀察與研究
行動者
真正下場做產品——找工廠、打樣、測試、調香，不是點子，是執行
真實場域
身邊的高壓工作者與創業者、使用者回饋、問卷調查、實際反應收集
我正在打造的，不只是一瓶助眠噴霧
LUNA SLEEP SPRAY
它不是要你做更多事，
而是在你什麼都不想做的時候，
也能慢慢把身體帶回適合入睡的狀態。
這是一款設計給「已經很累的人」的助眠噴霧——
快速放鬆，同時，提升真正的睡眠效率。
Luna Natural Herbal Pillow Mist
為什麼我相信「Less is more」
這款配方，是從「已有人體實證的原料」出發。
在實際測試中，我觀察到：
- 緊張、警覺時常見的 β 腦波明顯下降
- 與放鬆、準備入睡相關的 α 腦波逐步上升
- 使用一段時間後，整體 睡眠效率平均提升
這些數據不是魔法，
而是來自「減少干擾、降低行動門檻」後，
身體自然回到平衡的反應。
*實際數值將於正式釋出完整公開
正在發生的事
進行中的實驗紀錄
香氣方向探索進行中
產品打樣測試第二輪
使用者回饋收集持續中
如果你想一起參與這個過程
我正在整理第一批體驗名單，
不只是在等產品上市，
而是一起參與它「變成更好的樣子」。